Envejecimiento cerebral
Los investigadores de la Clínica Mayo han descubierto que participar en actividades mentalmente estimulantes, incluso en edades avanzadas, puede proteger contra el deterioro cognitivo leve de nueva aparición, que es la etapa intermedia entre el envejecimiento cognitivo normal y la demencia. El estudio halló que las personas cognitivamente normales de 70 años o más que utilizaban el ordenador, hacían manualidades, participaban en actividades sociales y jugaban a videojuegos presentaban un menor riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve. Los resultados se publican en la edición del 30 de enero de JAMA Neurología.
Los investigadores siguieron a 1.929 participantes cognitivamente normales del Estudio del Envejecimiento de la Clínica Mayo, basado en la población del condado de Olmsted (Minnesota), durante una media de cuatro años. Tras ajustar por sexo, edad y nivel educativo, los investigadores descubrieron que el riesgo de deterioro cognitivo leve de nueva aparición disminuía un 30% con el uso del ordenador, un 28% con las actividades artesanales, un 23% con las actividades sociales y un 22% con los juegos.
"Nuestro equipo descubrió que las personas que realizaban estas actividades al menos una o dos veces por semana presentaban menos deterioro cognitivo que las que realizaban las mismas actividades sólo dos o tres veces al mes o menos", afirma el Dr. Yonas Geda, psiquiatra y neurólogo conductual del campus de Arizona de la Clínica Mayo y autor principal del estudio.
Los investigadores realizaron una evaluación neurocognitiva en el momento de la inscripción en el estudio, con evaluaciones cada 15 meses. Tras la evaluación, un panel de consenso de expertos del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de la Clínica Mayo realizó la clasificación de cognición normal o deterioro cognitivo leve para cada participante en el estudio, basándose en criterios publicados.
"Nuestro anterior estudio transversal había hallado una asociación entre la participación en actividades mentalmente estimulantes en las últimas etapas de la vida y la disminución de las probabilidades de sufrir deterioro cognitivo leve", afirma el Dr. Geda. "Sin embargo, esos resultados se consideraron preliminares hasta que se confirmaron en un estudio prospectivo de cohortes que ahora publicamos en JAMA Neurología.”
Los beneficios del compromiso cognitivo se observaron incluso entre los portadores de la apolipoproteína E (APOE) ε4. La APOE ε4 es un factor genético de riesgo de deterioro cognitivo leve y demencia de Alzheimer. Sin embargo, en el caso de los portadores de APOE ε4, sólo el uso del ordenador y las actividades sociales se asociaron a un menor riesgo de deterioro cognitivo leve.
"Incluso para una persona que está en riesgo genético de deterioro cognitivo, participar en algunas actividades fue beneficioso", dice Janina Krell-Roesch, Ph.D., la primera autora del estudio e investigadora postdoctoral en el Programa de Neurociencia Traslacional y Envejecimiento (TAP) del Dr. Geda. "Así que creo que la señal está ahí incluso para los portadores de APOE ε4".
El Dr. Ronald Petersen, investigador principal del Estudio del Envejecimiento de la Clínica Mayo, es coautor del estudio.
El Dr. Geda y su equipo reconocen que son necesarias investigaciones futuras para atender las necesidades insatisfechas de los pacientes con riesgo de desarrollar Alzheimer y comprender los mecanismos que vinculan las actividades de estimulación mental y la cognición en las últimas etapas de la vida.
"Lo más emocionante de esta iniciativa es que estamos ampliando el debate sobre la salud mental, especialmente entre las personas mayores, para comprender mejor cómo mantenernos mentalmente sanos a medida que envejecemos", afirma el Dr. Geda.
Fuente: http://www.biosciencetechnology.com/news/2017/01/mental-activities-may-protect-aging-brain
Fecha: 02/01/2017
Envejecimiento cerebral
Añadir un comentario