Formas sostenibles de combatir la obesidad en adultos mediante cambios en el estilo de vida
La obesidad es uno de los grandes problemas sanitarios del siglo XXI. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 650 millones de adultos en todo el mundo y 95 millones en Estados Unidos luchan contra la obesidad. No se trata sólo de los números en la báscula; es una puerta de entrada a las enfermedades cardíacas, la diabetes y algunos tipos de cáncer. Pero el camino para vencer la obesidad suele estar lleno de dietas de moda, soluciones rápidas y métodos poco realistas. Las investigaciones demuestran que los cambios en el estilo de vida son una de las soluciones a largo plazo más eficaces para ...